Et stressforløb, der hjælper dig – før det er for sent
Kontakt
Få hjælp til at tage det første skridt
Gennem samtaler, hypnose og andre effektive teknikker og øvelser, hjælper jeg dig med at slippe stress og skabe balance i din hverdag. Mit forløb er for dig, der mærker symptomer på stress, men stadig står oprejst.
Har du prøvet at stå i supermarkedet, kigge på hylderne – og pludselig føles det som en uoverskuelig opgave at vælge noget så simpelt som aftensmad?
Stress gør hjernen træt. Beslutninger, der før var lette, bliver pludselig tunge og drænende.
# Små opgaver føles som store udfordringer
# Du har svært ved at koncentrere dig
# Du får vejrtrækningsbesvær - føler dig klemt inde
# Du glemmer ting, du normalt ville huske
Det er ikke dig, der er noget galt med – det er stressens måde at fortælle, at dit system er overbelastet. Heldigvis kan du lære at få din mentale kapacitet tilbage 💙
Add paragraph text. Click “Edit Text” to update the font, size and more. To change and reuse text themes, go to Site Styles.
Add paragraph text. Click “Edit Text” to update the font, size and more. To change and reuse text themes, go to Site Styles.
Add paragraph text. Click “Edit Text” to update the font, size and more. To change and reuse text themes, go to Site Styles.
Du kan komme på et stressforløb, der virker uanset årsag
- 10 sessioner over 3 måneder
- Integreret hypnose og healing
- Skræddersyet til DIG
Du har også mulighed for kortere 1:1 forløb. Læs herunder og kontakt mig for mere info.
Meditation: Ønsker du at lære at meditere ved 1:1 sessioner? Få ro på nervesystemet ved at komme ind i nuet.
Hypnose/hypnoterapi: Giv slip på overdreven brug af f.eks. nikotin og skærmtid. Slip frygt (f.eks. for højder og læger).
Healing: Få balance i krop og sind.
Spirituel hypnose: Lær om dig selv i dette liv, ved at "rejse" til tidligere liv.
Personlig udvikling: Tag styringen over dit liv i et skræddersyet 3-måneders forløb, hvor du opnår øget selvindsigt,
mental balance og får værktøjer til at skabe varige positive forandringer.
Lær mere
© 2025 Mepilu
Info
Kender du det:
Du fungerer udadtil, men indeni kører tankerne i ring. Du har søvnproblemer, tankemylder, spændinger og føler dig overvældet. Det kan også være, du mærker en ked-af-det-hed, frustration over vaner og handlinger, som du egentlig ikke ønsker.
Uanset om det er sociale situationer, uventede udfordringer eller en konstant følelse af uro, kan stressen begrænse din hverdag og stjæle din glæde. Den kan ligefrem gå hen og blive til angst.
Måske tænker du: ‘Det går nok over’ – men stress forsvinder sjældent af sig selv. Det er tid til at tage hånd om det nu.